Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 77,93g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 104,08g.
Frühstück: Дикси Мандарины, Кофе, не Молоко Миндальное Молоко, Сырники с Манкой и Сахзамом, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Бородинский, Акватория Форель Слабосоленая. Mittagessen: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники с Манкой и Сахзамом, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Ашан Гранат, Дикси Мандарины, Лук, Рис Вареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ararat Виноградные Листья Маринованные, Ашан Фарш из Говядины . Snacks/Sonstiges: Нутелла Шоколадная Паста, Сырники с Манкой и Сахзамом. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ju•lee B.'s Gewichtsverlauf
|