Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
85,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 96,35g | Eiw: 58,99g | Kohlh: 133,38g.
Frühstück: Рафаэлло Рафаэлло. Mittagessen: Милка Молочный Шоколад, Рафаэлло Рафаэлло, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Донские Традиции Буженина Куриная, Умалат Сыр Сулугуни, Махеевъ Соус Цезарь, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Abendessen: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Летний День Молоко 3,2%, Рафаэлло Рафаэлло, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Донские Традиции Буженина Куриная, Махеевъ Соус Цезарь, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|