Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
75,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
739 kcal
|
Fett: 44,29g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 15,69g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,2%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fried Egg. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Простая Еда Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Abendessen: Boiled Egg. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|