Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
92,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 91,11g | Eiw: 107,79g | Kohlh: 252,27g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Кофемания Хлеб Черный. Mittagessen: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Янтарь Сыр Плавленый, Помидоры, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный. Abendessen: Starbucks Фруктовый Салат, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Макароны с Тушенкой, Кальве Майонез Легкий, Gruntaler Сыр Лёгкий , Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Виноград, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|