Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 27,11g | Eiw: 132,44g | Kohlh: 116,76g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Биопак Семена Льна, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Банан, Now Foods Омега-3. Mittagessen: Помидоры, Моя Цена Минтай, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Моя Цена Минтай, Now Foods Омега-3. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай, АТАК Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
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