Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
89,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2571 kcal
|
Fett: 140,40g | Eiw: 120,02g | Kohlh: 180,23g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Viola Сыр, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Лаваш Ереванский. Mittagessen: Viola Сыр, Гречка Вареная. Abendessen: Viola Сыр Плавленый, Kisoy Соус Терияки, Свинина Лопатка. Snacks/Sonstiges: Сахар, Krut Frut Мармелад, Гранат, Kids Box Изделие Кондитерское Сахаристое, Сахар, "Маленькое Счастье"Фиксики" Сок, Ярче Fun Ban. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Gewichtsverlauf
|