Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 65,72g | Eiw: 176,56g | Kohlh: 74,90g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Ёбатон Суфле Клубника, Брокколи, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка в Сливочно-Пряном Маринаде. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Lorado Клубника в Легком Сиропе, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Новый Океан Крабовые Палочки "Снежный Краб". mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YulettaRu's Gewichtsverlauf
|