Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
65,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 49,58g | Eiw: 149,03g | Kohlh: 117,49g.
Frühstück: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Prozis Chocobutter Duo. Mittagessen: Lindt Lindor Crema di Cocco, Involtini di Carne, Lattuga, Exquisa Latticino Fresco Light, Conad Carpaccio di Bresaola, Daily Life Wrappo Protein Tortillas. Abendessen: Arance, Pane Comune, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Lattuga. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Cameo Ciobar Gusto Classico. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|