Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 42,23g | Kohlh: 79,51g.
Frühstück: Piá Nata, Ovo, Cenouras. Mittagessen: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Abobrinha Italiana, Vagem, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Abendessen: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Batavo Iorgute Natural Desnatado. Snacks/Sonstiges: Abóbora Cabotia, Italac Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alice2020sacoman's Gewichtsverlauf
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