Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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58,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 74,21g | Eiw: 98,10g | Kohlh: 266,17g.
Frühstück: Авокадо, Голубика, T&T Roasted Chestnut 🌰, Bisou Dark Chocolate Date Bites, Kirkland Signature Artisan Baguette, Farm Boy Cheese, Банан, 365 Whole Foods Market Oats, Молочник Кубань Молоко 2,5%. Mittagessen: Яблоко, Банан, Myptotein Wafers, Quaker Caramel Rice Cake. Abendessen: T&T Roasted Chestnut 🌰, Голубика, Liberte 0% Greek Yogurt, Лук, Овощи Гриль, Баклажаны Гриль, Масло Авокадо, Семга на Гриле, Картофельное Пюре. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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