Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
56,2 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 39,65g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 129,80g.
Frühstück: Бисквит, Bombbar Печенье Неглазированное Апельсин-Имбирь, Жареное Яйцо, Вкусвилл Хлеб с Семенами Тыквы, Съешь Меня Авокадо. Mittagessen: Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные . Abendessen: Беляш. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Котлета из Трески, Lindt Teddy, Приготовленный Яичный Желток. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|