Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2014
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55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2668 kcal
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Fett: 102,67g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 345,97g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мёд. Mittagessen: Твикс Твикс, Макдоналдс Капучино (Большой), Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Сырный Соус, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Abendessen: Перекресток Пирожок с Мясом, Компот из Сухофруктов. Snacks/Sonstiges: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. mehr...
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3095 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Abfahrt) - 4 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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