Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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84 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 30,10g | Eiw: 40,63g | Kohlh: 139,28g.
Frühstück: Shefa Leite Integral, Hortifruti Cebola Crua, Sal, Hortifruti Cenoura Crua, Quatá Ricota Fresca, Goma de Tapioca. Mittagessen: Batata Doce, Hellmann's Maionese, Quatá Ricota Fresca, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Cebola Crua, Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde. Abendessen: Pão Francês, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: União Açúcar Refinado, Shefa Leite Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Benevitta Pão de Milho, Laranja Pêra, Garoto Baton Ao Leite. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BruRevert's Gewichtsverlauf
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