Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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118,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 111,02g.
Frühstück: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Mittagessen: Chicken Wing (Skin Eaten), Skinless Chicken Breast. Abendessen: Taco Meat, Sour Cream, Mixed Salad Greens, Seasoned Croutons. Snacks/Sonstiges: Chex Cereal, Soft Peanut Butter Granola Bars, Skrewball Peanut Butter Whiskey, Pecan Nuts, Walnuts. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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