Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 56,78g.
Frühstück: Café com Açúcar, Spoleto Azeite, Ovo. Mittagessen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Cuscuz (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Arroz Parboilizado Cozido, Spoleto Azeite, Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lucasmorais083's Gewichtsverlauf
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