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Fat Runner
Notizen
22 Nov 14
Fat Runner's Notizen, 22 Nov 14
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2014
53,3 kg
Bisher verloren:
0,7 kg
.
Still to go:
0,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 22 November 2014:
38 kcal
Fett: 2,00g | Eiw: 2,10g | Kohlh: 2,90g.
Frühstück:
Dolce Gusto Café Au Lait.
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1560 kcal
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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