Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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99,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3430 kcal
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Fett: 92,29g | Eiw: 189,92g | Kohlh: 408,69g.
Frühstück: Prime Star Чизкейк Классический, Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Увелка Рис Отварной, Russian Roasted Skinless Chicken, Tomatoes. Abendessen: Магнит Мандарины, Шебекинские Спагетти Отварные, Ашан Пекинская Капуста, Tomatoes, Russian Roasted Skinless Chicken. Snacks/Sonstiges: Doctor Grain Хлебцы Медовые , Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, ВкусВилл Банан, Серышевский Творог Обезжиренный, Голден Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Гусев Андрей's Gewichtsverlauf
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