Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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61 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 207,35g.
Frühstück: Чай с Молоком, Творог 5%, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Приготовленная Морковь, Каша. Mittagessen: Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Кефир 2,5%, Рыбный Хит Мидии, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Sonstiges: Mollis Моментальная Овсяная Каша, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Anutka+'s Gewichtsverlauf
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