Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
58,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 114,67g | Eiw: 114,54g | Kohlh: 139,27g.
Frühstück: Магнит Хурма, Бразильские Орехи, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Flaman Сыр Гойя , Скаморца с Тмином, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Омлет. Abendessen: Ritter Sport Цельный Миндаль, Зеленая Улица Тыквенные Семечки , Магнит Апельсин, Бразильские Орехи, Очищенные Семена Подсолнечника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Горбуша с Овощами по-Русски, Хлеб без Муки, Am Food Фава, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Тартар из Горбуши. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|