Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 49,32g | Kohlh: 133,49g.
Frühstück: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Sek Ayran, Pişmiş Brüksel Lahanası, Pirinç Pilavı. Abendessen: Hindistan Cevizi, Muz, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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