Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
67,6 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 59,24g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 152,32g.
Frühstück: Narmak Смесь Семян для Салата, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Седьмой континент Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Папа Может Ветчина, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Mittagessen: Гречка со Свининой, Суп с Вермишелью на Свиных Ребрах, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Abendessen: Агрокомплекс Сметана 15%, Классические ПП Сырники, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Суп с Вермишелью на Свиных Ребрах. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sautina77's Gewichtsverlauf
|