Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
89,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2533 kcal
|
Fett: 96,26g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 234,40g.
Frühstück: Ашан Морковь Сушеная. Mittagessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Abendessen: Евроспар Суп Пюре с Шампиньонами, Сметана , Макароны по Флотски, William Lawson's Виски, Лаваш Тонкий, Шампиньоны Жареные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лэнд Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Смак Батон Фирменный, Смешанные Орехи, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotbryno's Gewichtsverlauf
|