|
😀😀😀
|
62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 109,35g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 168,75g.
Frühstück: Сыр, Колбаса Докторская, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Батон Нарезной, Авангард Батон Оригинальный, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пельмени (Жареные, с Мясом), Мёд. Abendessen: Свекла Вареная, Своя Компания Мимоза со Скумбрией, Ежики. Snacks/Sonstiges: Капучино, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Кофе с Молоком, Шоколадница Карамельный Капучино, SPAR Пломбир Ванильный. mehr...
|
|
2341 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, домашний досуг - 6 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
|