Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
99,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2774 kcal
|
Fett: 95,97g | Eiw: 134,02g | Kohlh: 330,74g.
Frühstück: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Go Tan Sriracha Sauce, Oivariini Vähärasvaisempi, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Mittagessen: Rainbow Mansikkahillo , Pannukakku, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Atria Kanan Minuuttifilee Pehmeän Pippurinen, Kotimaista Sipulikerma, Go Tan Sriracha Sauce. Abendessen: Rainbow Mansikkahillo , Kotimaista Laktoositon Vaniljajäätelö , Go Tan Sriracha Sauce, Atria Kanan Minuuttifilee Pehmeän Pippurinen, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Snacks/Sonstiges: Korpela Suussa Sulava Savusaunapalvi, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Oivariini Vähärasvaisempi , Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pirkka Tumma Suklaakonvehti. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|