Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 55,54g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 234,37g.
Frühstück: Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Яйцо, Магнит Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Выборжец Фриллис, Хохланд Творожный Сыр, Овсяный блин. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Сладкий Красный Перец, Золотая Fishка Сельдь Атлантическая Ассорти по Шведски, Океан Вкуса Салат Чука, Рис Вареный. Abendessen: Гречка, Тофу с лисичками в сливках. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Киви, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Jardin Cappuccino, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Мандарины, Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AsyaChii's Gewichtsverlauf
|