Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 56,12g | Eiw: 74,65g | Kohlh: 124,90g.
Frühstück: Ашан Киви, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Чернышихинские Колбасы Московская, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пятерочка Виноград Тайфи, Гречка Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Abendessen: Пятерочка Виноград Тайфи, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Каждый День Вода, Городец Кефир с Лактулозой, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|