Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
104,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 61,87g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 135,15g.
Frühstück: Киви, Махеевъ Джем Фейхоа, Грецкие Орехи, овсяная каша на кокосовом молоке, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. Mittagessen: соте из кабачка и цуккини, Рис Вареный, Куриные оладьи с грибами. Abendessen: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Киндер Молочный Ломтик. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|