Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
90 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 99,88g | Eiw: 109,51g | Kohlh: 148,74g.
Frühstück: ВкусВилл Манго, Красная Икра Красная Икра, Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 7%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Азбука Вкуса Биточек Рыбный Запечённый с Рисом. Abendessen: Мандарины, Вино Красное Сухое, Шоколад, Уже Готово Свекла с Яблоком и Грецким Орехом, Азбука Вкуса Боллы Из Индейки С Морковью . Snacks/Sonstiges: Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы, Русское Море Икра Красная Лососевая , KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Капучино, Капучино. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alcuno2005's Gewichtsverlauf
|