Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 80,19g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 169,98g.
Frühstück: Мандарины, Яблоко, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяноблин. Mittagessen: Суп-Лапша с Говядиной, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Агуша Пюре Яблоко Банан Клубника Киви, Агуша Биолакт. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Гудименто Дель Густо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Маргарита Яхина's Gewichtsverlauf
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