Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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49,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 49,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 183,60g.
Frühstück: Шоколадный Кекс, Штоллен, Nestle Nesquik Какао, Банан, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Миндаль, Рис Отварной. Abendessen: Морковь, Изюм, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Mlekovita Сливки 30%, Простоквашино Молоко 1%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lenusya3okc's Gewichtsverlauf
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