Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 36,66g | Eiw: 102,29g | Kohlh: 182,50g.
Frühstück: Куриный Бульон, Икра Щуки, Фрутоняня Пюре Кролик, Майонез, Хлебодар Хлеб Низкоуглеводный, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Mittagessen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебодар Хлеб Низкоуглеводный, Майонез, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, ВкусВилл Филе Окуня с Кожей. Snacks/Sonstiges: Bionova Протеиновый Суп с Брокколи. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
avaria696's Gewichtsverlauf
|