Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 72,93g | Eiw: 129,44g | Kohlh: 281,40g.
Frühstück: Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Fuji. Mittagessen: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Hershey's Chocolate Ao Leite com Amendoim, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Omelete, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Tradicional, Morangos, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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