Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1425 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 50,44g | Kohlh: 187,25g.
Frühstück: Abacaxi, Margarina, Pão Francês. Mittagessen: Perdigão Linguiça na Brasa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Yoki Farofa com Cebola, Perdigão Linguiça na Brasa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Miramari Massa para Mini Pizza, Frango Desfiado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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