Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2014
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78,4 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 134,45g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka, Kotivara Poron Kylmäsavupaisti, Linessa Tuorejuusto 5%, Vaasan Ruispalat. Mittagessen: Paprika (Punainen), Tortellini Juustotäytteellä ja Kermakastikkeella. Abendessen: Valkoviini, Taco Naudanlihalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla. Snacks/Sonstiges: Klementiinit, Skyr Uuniomena. mehr...
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2836 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bellissina's Gewichtsverlauf
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