cooljonghee's Notizen, 21 Dez 22

다이어트시작
61,5 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2022:
1648 kcal Fett: 75,38g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 174,32g.   Frühstück: Quaker Oatmeal. Mittagessen: 더덕구이, 훈제오리, 오뚜기 백세카레 3분 순한맛, 잡곡밥. Abendessen: 비비고 순살 고등어구이, Quaker Oatmeal. Snacks/Sonstiges: 귤, 사과, 프렌치카페 커피믹스. mehr...
150 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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