Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 135,14g | Kohlh: 243,56g.
Frühstück: Tomates, Itambé Mussarela Fatiada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Da Terrinha Tapioca, Ovo, Salton Suco de Uva Integral. Mittagessen: Brócolis, Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Fugini Molho de Tomate, Ovo Cozido, Itambé Mussarela Fatiada, Pita Bread Pão Sírio Integral. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Probiótica 100% Pure Whey Morango, Verde Campo Iogurte Lacfree Banana, Maçã e Mamão, Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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