Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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49,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5575 kcal
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Fett: 287,15g | Eiw: 173,97g | Kohlh: 563,88g.
Frühstück: 罗森 冰皮月亮蛋糕(星空芋泥味), 垂坤 南瓜子仁, Hershey's 巧克力粉, 巧克力糖漿, 紅豆粥, 白飯, 水煮蛋, 紅豆麵包, 黑咖啡. Mittagessen: 黑咖啡, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 炸雞（加麵包糠）, 稻香村 鸡肉串. Abendessen: 芝士蛋糕, 桂冠 芝麻湯圓, 水餃, 餛飩, 炸雞（加麵包糠）. Snacks/Sonstiges: 蛋塔. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Dez 22 vom Mitglied: ☆醬醬
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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