Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 53,75g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Окское Яичный Белок, Нут (Вареный), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Jump One Протеиновая Конфета Шоколад-Миндаль. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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paltceva's Gewichtsverlauf
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