Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 112,44g | Kohlh: 140,10g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Красная Цена Кетчуп, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Mittagessen: Oreo Печенье, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Abendessen: Данон Творожный Груша и Банан, Магнит Груша Конференц, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Максим Юрьевич's Gewichtsverlauf
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