Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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89 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 72,20g | Eiw: 157,28g | Kohlh: 162,37g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Like Meat Like Chicken, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. Abendessen: Berief Bio Soja Drink ohne Zucker, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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