Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2695 kcal
|
Fett: 73,17g | Eiw: 162,84g | Kohlh: 352,96g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Мистраль Гречневая Крупа, Блины на Молоке. Mittagessen: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Форель, Картофель Отварной, Ашан Лещ Холодного Копчения . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vs363ru's Gewichtsverlauf
|