Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
|
71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 99,34g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 103,28g.
Frühstück: Магнит Хлеб 8 Злаков, Простоквашино Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Чай Несладкий, Сырники. Mittagessen: Магнит Хлеб 8 Злаков, Домик в деревне Сметана 20%, Щи с Курицей, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Ермолино Колбаса Вареная Докторская, Магнит Хлеб 8 Злаков, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kargashina's Gewichtsverlauf
|