Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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105,2 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 47,24g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 269,10g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Kebabsallad. Abendessen: Ahlgrens Bilar Fruktkombi , Bubs Hallon/Lakrits Skalle. Snacks/Sonstiges: Kokt Ägg. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Minute, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Matte J's Gewichtsverlauf
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