Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2014
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 113,04g | Kohlh: 181,55g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Mittagessen: Льняное Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Цукини, Vici Креветки Очищенные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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