Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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99,2 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 100,22g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 202,47g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Mittagessen: Food Lion Jumbo Flaky Biscuits, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Abendessen: Ritz Crackers - Fresh Stack, Brenda's Spinach Dip, Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Fruit Salad with Marshmallows, Pecan Dreams, Schermer Pecans Chocolate Covered Pecans. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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