Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 40,0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 347,30g.
Frühstück: Dimpflmeier Light Rye Bread, Kellogg's Corn Flakes, Clementines, Beatrice 1% Milk, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: General Mills Honey Nut Cheerios, Superstore Whole Wheat Bread, Bananas, Beatrice 1% Milk, Rogers Golden Yellow Sugar, Clementines, Becel Light Margarine. Abendessen: No Name Original Garlic Toast, Chicken Drumstick (Skin Eaten), No Name Garden Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Bananas, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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