Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 137,51g | Kohlh: 67,75g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Panqueca de Banana. Mittagessen: Alface, Tomates, Copacol Sassami , Ovo Mexido. Abendessen: Tomates, Quiabo Cozido, Alface, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Quaker Farelo de Aveia, Canela, Banana Prata, Ovo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mayarabnalves1's Gewichtsverlauf
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