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glória a Deus
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59,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 87,86g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 219,54g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Marilan Magic Toast Integral. Mittagessen: Suflê de Legumes, Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Arroz com Lentilha. Abendessen: Lacta Chocolate Laka , Tomates, Queijo Branco, Panco Pão de Coco. Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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christianecruz's Gewichtsverlauf
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