wannabhealthier's Notizen, 22 Dez 22

To much salt over several days….
129,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2022:
1071 kcal Fett: 58,34g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 53,82g.   Frühstück: American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Ore-Ida Golden Tater Tots, Beef Burgundy (Beef Bourguignonne). Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Water, Electrolytes limit. mehr...
4327 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Fitbit - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche



     
 

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wannabhealthier's Gewichtsverlauf


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