Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
647 kcal
|
Fett: 27,94g | Eiw: 23,04g | Kohlh: 79,87g.
Frühstück: Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Yeşil Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Keten Tohumu. Mittagessen: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Mis Tam Yağlı Ayran. Snacks/Sonstiges: Tadım Kuru Kayısı, Badem. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ŞeymAlp's Gewichtsverlauf
|